.jpg)
.jpg)
La ansiedad es una
respuesta emocional que se presenta en el sujeto ante situaciones que percibe o
interpreta como amenazantes o peligrosas, aunque en realidad no se pueden
valorar como tal, esta manera de reaccionar de forma no adaptativa, hace que la
ansiedad sea nociva porque es excesiva y frecuente. Es por esto que la ansiedad
es considerada como un trastorno mental prevalente en la actualidad, ya que
engloba toda una serie de cuadros clínicos que comparten, como rasgo común,
extrema de carácter patológico, que se manifiesta en múltiples disfunciones y
desajustes a nivel cognitivo, conductual y psicofisiológico. Estos factores son
expresados en diferentes ámbitos como el familiar, social o bien el laboral. Es
precisamente en este último donde el presente estudio de investigación
experimental se llevó a cabo, teniendo como su principal objetivo la
disminución de los niveles de ansiedad del personal de una organización
financiera a través de la implementación de un método y ejercicios mentales
(MENTAL GOLD). Para el desarrollo de dicho estudio se contempló el apoyo del
diseño pretest y postest con división de grupo control y experimental,
fortaleciendo así los principios de confiabilidad y validez, los cuales se
reflejaron en los resultados, ya que se presentó una reducción de la ansiedad.Un
análisis de la Organización Europea para la Salud en el Trabajo mencionó que en
Norteamérica (Estados Unidos, Canadá y México) los trabajadores
latinoamericanos presentan un cuadro en donde el 13% se queja de dolores de
cabeza, un 17% dolores musculares, 30 % dolor de espalda, 20 fatiga y 28%,
componentes de ansiedad. Definitivamente, la ansiedad y sus efectos traen
consigo un desgaste emocional y comportamental demasiado serio y complicado.
Ante esto, el presente estudio de investigación ofrece una propuesta para
mejorar esa salud mental especialmente en el ámbito laboral y, por ende, para
que esta actitud de mejoría se refleje en otros, como la familia y sociedad. Más
en www.somoselespectador.blogspot.com Fte rec
